Insalata

L’insalata🌱 di qualsiasi genere Γ¨ indispensabile nelle diete perchΓ¨ sazia 🍴, contiene sali minerali indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo🚺, soprattutto d’estate β˜€ e facilita l’eliminazione di liquidi e tossine… attenzione solo al condimento! Tu come mangi l’insalata?

foto di In forma smagliante.
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Colazioneeeeeeeeeeeeeeeeeeee

La colazione πŸ°β˜• Γ¨ il pasto piΓΉ importante della giornata, proteine magre e carboidrati complessi, sono il carburante perfetto per avere l’energia necessaria per affrontare la giornata… mie care caffeinomani… sΓ¬, oltre agli zuccheri semplici (contenuti ad esempio nelle brioches) anche il caffΓ¨ sarebbe da evitare perchΓ¨ stimola la produzione di cortisolo… che Γ¨… l’ormone dello stress πŸ˜ πŸ‘Ύ

foto di In forma smagliante.

🍌🍡 Non Γ¨ vero che siamo quello che mangiamo… 🍏🍡siamo quello che scegliamo di essere!!!… πŸ’ io non vorrei essere un’anguria πŸ‰πŸ˜‹ non so tu…πŸ”πŸ˜πŸ›πŸžπŸŸπŸœπŸ™πŸ–πŸ‰πŸ†πŸπŸ‘πŸŽπŸ’πŸ‡πŸŠ

foto di In forma smagliante.